每一对夫妇都希望自己能够拥有一个孩子，而自古以来生孩子与女性息息相关。
但近几年来发现有很多女性想要怀孕变得异常困难，甚至还有很多家庭在结婚后没有出现生孩子的情况，这大多数原因都是因为女性身体的因素所导致。
怀孕生子对女性来说是人这一生中尤为重要的一个阶段，新生命的诞生也能够更好的促进家庭的幸福。但其实每个女性身体素质不同，因此生育能力也有着极大的不同。
不孕是众多女性一直以来的困扰，虽说有试管婴儿的技术出现，但成功率也并非是能做到极致，除了需要高额的费用外，还需要极长的准备时间，又加上众多不确定的因素，导致很多人都望而止步。
生育能力“强”的女性，或有“这6个”特征，你知道的有几个呢？
1.月经规律
月经是直接反映女性身体健康状况的一大特征，若女性月经正常则表明排卵期也特别正常，则更容易受孕。
若女性月经不正常，那么意味着身体中的内分泌出现了紊乱，而且排卵期的时间也不确定，因此不容易受孕。
2.皮肤红润有光泽
女性若身体中的雌性激素分泌比较充足，那么皮肤也会红润，有光泽，同时也更容易受孕。
3.处于最佳生育年龄
女性最佳生育年龄在22~25周岁，在这一时期发育的比较成熟，而且卵子的质量也特别高，在这一年龄段生育其危险性也比较小，胎儿的生长发育状况也较好。
若女性20岁之前就怀孕，很有可能会出现难产，毕竟此时女性发育还不成熟，若此时怀孕也会对女性的子宫带来一定的影响。
4.身材均匀
不管是身材过胖还是过瘦都不容易受孕，而若是女性身材过于肥胖，会使内分泌出现失调，不容易出现怀孕的情况。
有很多女性为了能够拥有好身材就会去吃减肥药，而这些减肥药很有可能会导致女性无法怀孕。
因此对于女性朋友来说，身材保持匀称的状态才是最容易受孕的一种状态，也能够生下健康可爱的宝宝。
5.手脚发热
有很多女性手脚都是冰凉的，这表明女性的子宫比较寒冷，而且怀孩子的几率也相对来说较低。
但如果女性手脚发热，则表明身体中的子宫和卵巢处于健康的状态，比较容易怀孕。
6.不熬夜
对于女性朋友来说，若经常熬夜，除了会影响到睡眠质量外，还会使女性身体中的内分泌出现紊乱，会引起月经不调以及排卵不准从而不容易受孕。
其实除了女性不能熬夜外，男性也不能经常熬夜，若经常熬夜会使男性的生育能力受到一定的影响，从而会影响精子质量，不容易使女方怀孕。
怀孕初期会出现什么症状？
1.月经停止
在怀孕初期，月经出现停止是最为明显的一种症状。
2.容易疲劳
3.胃口变化
4.恶心呕吐
5.皮肤颜色有变化
6.尿频尿急
8.阴道黏膜变色
怀孕一个月吃什么比较好？
1.叶酸
怀孕一个月是补充营养最为重要的阶段，可以多补充一些叶酸来提高身体中的叶酸含量，保护孕妇的身体健康。
2.补充维生素
女性在怀孕期间需要及时补充维生素，像维生素C、维生素E、维生素D、维生素K，这都是孕妇不能缺少的营养物质。
女性朋友可以适当的吃一些动物肝脏酵母或者是麦芽，来减缓孕期的不适。
3.补充蛋白质
孕妇在怀孕一个月内每天要摄入60克左右的蛋白质，从而来保证精卵的正常发育，同时也能增强孕妇的免疫力，抵抗细菌和病毒的入侵。#夏方养生指南#
