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大家知道吗？女孩子每个月的那几天，总是会身体不舒服，心情烦闷，如果再遇上特殊情况，更是会卧床不起，懒得动弹，大部分女生生理期都是正常的
但有少数会出现经血中带有血块的情况，别担心今天就带你来一起了解，生理期出现血块的几种状况！
其实出现血块，无非就是这四种原因：
1、经血中带血块常和出血量以及出血速度有关，如果你出血多，速度冲而且带有血块，可能这个时候的出血量比较多，就整合成一个块。
2、月经中出现血块是一种常见的月经不调症状，大多是由于女生体内的子宫内膜脱落，所引起的出血症状。
3、若是月经量多、血块多的情况长期出现，一定要做及时的调理，如果是比较医院检查，看是否是因为其它病因所导致的。
4、月经有血块也可能是肝气郁结，血块越多代表经络堵得越厉害，通过按摩就可以解决。如果月经时实在腹痛难忍，平时就要注意自己多按摩后腰，脚底。
月经有血块怎么办?
1、避免过劳——如果休息不足，对正常月经周期也有影响。在月经期，女性身体容易疲劳，这个时期里更应该注意休息，避免熬夜。愉悦心情保持愉快的心情，这样对身心健康有很好的帮助。保持心情愉快，能够促进血液流通。
2、多摄取维生素C、E——维生素C、E能促进骨盆血液循环顺畅，减低因充血而导致的痛感。可从芭乐、坚果、绿色蔬菜等食物摄取丰富维生素C、E。
3、注意保暖——如果天气寒冷，一定要做好保暖工作。如果有痛经的症状，可以用艾叶暖宫贴贴在肚脐下方的气海穴，它能帮你活血化瘀，温经止痛，调和气血，治疗炎症，养护卵巢，促进子宫收缩，全面调理女性生殖系统的功效。艾草暖宫贴运用了中医灸法结合现代热敷技术，可以帮你解决经期腹痛，宫寒怕冷、腰酸难耐、恶露不尽、月经异常、宫寒难孕等困扰。
想要令身体更加的健康，并且在每个月月经到来的时候更加的轻松，那么经期保养是一项必不可少的工作。具体的月经期间保养工作如下：
1、在月经期间一定要补充大量的钾元素以及铁元素。因为钾元素具有很好的缓和月经期间痛苦的作用，并且在月经期间，钾元素能够有效的减少出现失血过多的情况。所以说，在月经期间应该适量的补充铁元素以及钾元素，常见的食物就有肉类、各种动物内脏以及蛋类。
2、控制运动量。虽然说月经期间并不是一定不能够进行运动，但是对于一些高强度并且运动量比较大的运动项目来说，最好不要进行。因为运动量比较大的情况容易导致月经期间失血量增加，并且容易影响子宫的正常位置出现偏移。
3、月经期间避免过冷或者是过热的刺激。在月经期间最好不要用冷水进行洗澡或者是进行桑拿，特别是下腹部的位置最好不要受凉。除此之外，在月经期间也不要进行游泳或者是淋雨，也不要长期在潮湿或者是阴凉的环境之中，白领的女性最好不要长期处在空调房的环境之中。
4、月经期间不可以捶打腰背。这主要是由于如果捶打了腰背的位置，那么就会导致盆腔出现充血的情况，另外血流的速度也会加快，这样月经期间的失血量就会增加，同时月经期也会增加。在捶打腰背的同时，不仅不会缓解腰酸背痛的情况，甚至还会出现加重的情况。
5、不穿紧身裤。在月经期间除了不穿紧身裤之外，紧身内衣也要少穿，因为这些衣物都会导致体内的经血出现血流不顺畅的情况，导致月经异常的情况出现。除此之外，紧身衣服在穿脱的过程中容易增加盆腹腔的压力，很容易导致经血逆流的情况。
6、在来月经之前不要做X线检查。怀孕期间的女性月经之前的几天是属于排卵的阶段，所以如果这个时候进行X线检查，那么很同意导致卵细胞受到损伤。如果女性这个时候怀孕了，那么胎儿容易出现发育不良的情况，并且出现智力低下或者是肢体缺损的概率将大大的增加唉。
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